| 野菜たっぷりの冷たいヨーグルトスープ |
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ヨーグルトスープ
◆材料（４人分）☆野菜類
●玉ねぎ・・・1個
●ニンジン・・・１／４本
●セロリ・・・１／４本
●ニンニク・・・１／３片
●プレーンヨーグルト・・・２カップ
●バター・・・小さじ２
●白ワイン・・・１／２カップ
●ブイヨン（分量の水＋固形スープの素１／３）・・・１カップ●牛乳・・・２／３カップ
●生クリーム・・・大さじ２
●レモン汁・・・１／８個分
●塩、コショウ・・・少々
☆浮き実
●ゆでたむきエビ、カニ身（缶詰）、など・・・少々（レモン汁少々をふりかけます）●キュウリ（薄切り）・・・少々●パセリ（みじん切り）・・・少々
＜つくり方＞◆下ごしらえ
１．
ブイヨンを加え、ミキサーにあと、こします。
２を冷蔵庫で冷やします。
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8月17日（月）21:28 | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理
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| 肌タイプを理解し正しいメンズケア(脂性肌編) |
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メンズケア用コスメにも、肌タイプに合わせて選ぶものがありますので参考にしてくださいね。
おでこから鼻筋にかけてと、頬骨の上部が皮脂でベトベトしておりテカっている。
毛穴が黒ずんで皮のようになっている。
３.肌表面がデコボコしていたり、ざらざらした感じに。
ニキビができてしまう。
皮脂は取り過ぎても逆にいけませんので、または使い過ぎに気を付けてください。
この肌タイプは、皮脂で毛穴が押し広げられるので、水分も失われがちになります。
洗顔後は、ローションなどを使って水分を補ってあげることを心掛けるようにしてください。
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8月17日（月）09:51 | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理
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