キャビンアテンダント伝心の情報
　
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妊娠中の食事について


おなかに赤ちゃんがいるからといって、妊娠前の２倍の量を食べる必要はありません。
そう影響はありませんが、飲み物はほうじ麦茶にするのがベターです。
魚介類に含まれ、たんぱく質や脂肪の代謝をよくする栄養素です。




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7月6日（月）14:56 | コメント(0) | 趣味 | 管理

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